Life is real(c)
Недоразмялся вчера перед акробатикой. Итог закономерен: мышцы побаливают, чего при нормальной разминке с ними обычно не случается.
А вообще что-то я вчера отжог на тренировке: перевороты без хорошей разминки и так не слишком полезны, но стойка на трех точках с выходом на ноги без разогрева это уже ни в какие ворота. Причем, неразмятой как раз осталась "профильная" для этих упражнений воротниковая зона.

*себе, очень строго*
В общем, совсем ты, Лайош, страх потерял. А зря - про осторожность забывать не стоит.

@темы: тренировочное, никогда-не-повторять-эту-ошибку